Protein

Protein kaufen bei NirooX: Proteinpulver ist eine einfache Möglichkeit, die tägliche Eiweißzufuhr zu ergänzen – zum Beispiel nach dem Training, zum Frühstück oder als Snack. Hier findest du Whey Protein, Whey-Isolat, Casein, Clear Whey und Mehrkomponenten-Proteine von Scitec Nutrition, BioTech USA, Olimp, Optimum Nutrition und BSN – in vielen Geschmacksrichtungen, von der 900-g-Dose bis zum Doppelpack.

Protein trägt zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Entscheidend ist die gesamte Eiweißzufuhr über den Tag – ein Shake ergänzt deine normalen Mahlzeiten.

Welches Proteinpulver passt zu mir?

• Whey Protein (Konzentrat) – der Klassiker für den Shake nach dem Training, cremig und vielseitig.
• Whey-Isolat – stärker gefiltert, meist mit mehr Eiweiß und weniger Fett und Laktose. Einige Produkte sind laktosefrei.
• Casein – wird langsamer verdaut und wird gerne abends oder zwischen den Mahlzeiten verwendet.
• Clear Whey – klares, fruchtiges Protein-Getränk statt milchigem Shake.
• Mehrkomponenten-Protein – Mischungen aus Molke, Casein und z. B. Soja, meist mit niedrigem Kilopreis.

Worauf solltest du beim Kauf achten?

Vergleiche den Eiweißgehalt pro Portion und pro 100 g, die Zutatenliste (z. B. Süßungsmittel, Laktose) und den Grundpreis pro kg. Große Packungen und Doppelpacks sind pro Kilo meist günstiger – mehr dazu in unserem Ratgeber Whey Protein Großpackung. Eine Übersicht über die Proteinarten findest du in der Proteinpulver Kaufberatung.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.